Power Run
Word sterker, sneller en blessurevrij met PowerRun!
Elke training combineert hardlopen met effectieve krachtoefeningen die je loopprestaties verbeteren. Samen sporten in de buitenlucht maakt het niet alleen gezond, maar ook gezellig.
Wat is PowerRun?
POWERRUN is een combinatie van hardlopen en krachttraining. Lekker samen sporten in de buitenlucht.. Alle niveaus kunnen meedoen.
POWERRUN combineert krachttraining met korte stukjes hardlopen tussendoor. Ben jij aan het hardlopen maar merk je dat je blessuregevoelig bent of wil je juist sterker en sneller worden met hardlopen? Dan is POWERRUN wat voor jou. De krachtoefeningen, die gericht zijn op het versterken van de spieren die je nodig hebt voor hardlopen, worden op verschillende niveaus aangeboden dus iedereen kan meedoen. Of je nu beginner bent of gevorderde loper; krachttraining helpt om blessures te voorkomen en een betere hardloper te worden. Iedere training is weer anders qua oefeningen en/of parcours. en je sport met elkaar.. De eerste les is helemaal gratis om uit te proberen, dus wacht niet langer en geef je op voor een proefles.
Wanneer starten we en waar?
Start: maandag 8 september 2025, eerste les gratis!
Wanner: elke maandagavond
Tijd: 19.45 uur - 20.45 uur
Waar: Harmonieplein Nieuw-Vennep (afwijkende locatie wordt in de app gecommuniceerd)
Kosten: Hardlopen & Powerrun:
• 3 maanden abonnement ( 1x per week) € 60,00
• 3 maanden abonnement ( 2x per week) € 110,00
• 10 strippenkaart ( 4 maanden geldig) € 55,0