Gevorderden Hardlopen

Samen hardlopen motiveert

Loopgroep De Hardloop Academy is een recreatieve loopgroep waarin iedere hardloper die 40 minuten rustig kan hardlopen van harte welkom is. Ben jij die hardloper die wel wat meer afwisseling wil in zijn/haar looptrainingen niet steeds het zelfde duurlooptempo ? Wil je sneller worden door intervaltraining? Of wil je ervaren hoe deelname in de loopgroep voor extra motivatie zorgt ? Kom dan vrijblijvend kennismaken op de woensdagavond.

Hoe ziet de looptraining eruit?

  • warming -up ( rustig inlopen)
  • losmaak oefeningen  & core stability  ( flexibiliteit, kracht)
  • Looptechniek ( loophouding- voetplaatsing- pasfrequentie -etc)
  • Loopkern ( intervalprogramma extensief/intensief)
  • Cooling-down( rustig uitlopen & stretchen)
%DeHardloopAcademy Hardlopen Gevorderden

Heb je belangstelling om kennis te maken met onze loopgroep. Je bent van harte welkom de eerste training is gratis en vrijblijvend.

Algemene voorwaarden:  ik ga akkoord met de Algemene voorwaarden De Hardloop Academy

Kosten: 13 weken voor € 55,00  Aanmelden kan HIER  

Wanneer: elke woensdag van 20.00 -21.15 uur

Waar: In mei starten we weer op de parkeerplaats bij de Venneper Lodge in Nieuw  Vennep

Neem vrijblijvend contact met mij op door mij te mailen info@dehardloopacademy.nl of mobiel 06-29620886