Natuurlijk hardlopen is een manier van hardlopen zoals de natuur het ooit heeft bedoeld. Toen we nog geen zittend bestaan hadden. Toen er nog geen geavanceerde loopschoenen waren dat wil niet zeggen als je op de blote voeten loopt automatisch op een natuurlijke manier hardloopt. M.a.w. natuurlijk hardlopen is geen Quick Fix methode. Bewust worden van je eigen looptechniek en en verbeterpunten is de basis. In de workshop komen verder loophouding, pasfrequentie, ademhaling en looptechniek aan bod. Na afloop weet je wat natuur hardlopen is en kun je er voor kiezen om de cursus natuurlijk hardlopen te volgen.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
